いきいき体操
参加費 ： ５００円／回
曜 日 ： 毎週水曜日
時 間 ： １０時１５分〜１１時４５分
内 容 ： 肩こりや腰痛などの代表的な慢性の痛みに対する予防体操から、転
倒予防など様々な体操を行います。地域交流の場としておしゃべり
半分体操半分と、楽しくみんなで行っています。
最後にはみんなでお茶会もしています。
対 象 ： 制限なし
場 所 ： 五日市地域交流センター（あきる野市五日市４１１）
（当日の会場は入り口の看板で「五日市クラブ」と案内しています）
